Curs Cum să mâncăm sănătos – Tips&Tricks

20.00 Kidibots

Doamna doctor Mihaela Posea (Smart Nutrition, București), expert în nutriție, ne explică cum să ne hrănim sănătos. Lucruri pe care orice copil și părinte ar trebui să le știe.

Diploma la final

Durata curs: aprox 1 ora.

Foarte util. Ma bucur ca am facut acest curs.

Description

Ce vor invata cursantii

Cuvânt înainte
De ce să facem mișcare?
Contează ce sport facem?
Cum e mai bine să slăbim? Mișcare sau dietă?
Cum îmi dau seama dacă slăbesc din mușchi sau din grăsime?
Cum să slăbească un copil fără să i se facă foame?
De ce nu e bine să mâncăm mult zahăr?
Cum ne dăm seama că devenim supra-ponderali?
Cum să nu mă îmbolnăvesc având o alimentație greșită?
Să-mi fac griji de E-uri, antibiotice, pesticide, ierbicide?
La ce este bun spanacul și pătrunjelul?